TOURNEDOS SAUTE A LA NICOISE |
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POUR 8 PERSONNES |
U |
QT |
TECHNIQUE DE FABRICATION |
ÉLÉMENTS PRINCIPAUX |
1- Préparations préliminaires de tous les légumes + 1bouquet garni. |
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Filet de bœuf |
Kg |
1,500 |
2- Parer le filet de bœuf |
Huile |
cl |
10 |
- Retirer la chaînette, dégraisser, dénerver le filet de bœuf. |
Beurre |
g |
50 |
3- Cuire les haricots verts à l'anglaise. |
Pain de mie |
g |
400 |
4- Monder les tomates et réaliser les tailles |
JUS |
- Ciseler échalotes. |
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Vin blanc |
cl |
10 |
- Hacher le persil et l'estragon. |
Fond brun de veau clair |
cl |
50 |
- Hacher l'ail. |
Beurre |
g |
50 |
5- Réaliser la concassée de tomate. |
GARNIT. D' ACCOMPAGNEMENT |
6- Tourner les pommes château (2 pièces par personne) |
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Haricots verts |
g |
600 |
7- Préparer les croûtons |
Pommes de terre |
kg |
1,600 |
- Parer, couper 8 tranches de pain de mie de 5 mm d'épaisseur. |
Huile |
cl |
5 |
- Détailler à l'emporte pièce rond, sauter dans une poêle, réserver. |
Beurre |
g |
120 |
6- Blanchir les pommes château. |
TOMATE CONCASSEE |
7- Sauter les pommes château Temps de cuisson: 20 minutes environ. |
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Tomates |
g |
400 |
- Faire bien chauffer de l'huile dans une poêle, rajouter les pommes sans |
Huile d'olive |
cl |
5cl |
trop les superposer. Les mettre au four à découvert en les retournant |
Échalotes |
g |
30 |
fréquemment. Les assaisonner à mi-cuisson. |
Ail (gousse) |
g |
2 |
- Retirer l'huile au terme de la cuisson et les finir au beurre. |
Estragon (feuilles) |
f |
4 |
8- Détailler les tournedos ( 8 pièces de 150 g) |
SAUCE |
9- Réchauffer les haricots verts en chauffante ou au four. |
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Persil |
g |
20 |
10- Sauter les tournedos, les réserver et confectionner la sauce. |
ASSAISONNEMENT |
Dégraisser, déglacer vin blanc , réduire, mouiller fond brun de veau clair, |
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Gros sel |
g |
PM |
réduire, vérifier assaisonnement. |
Sel fin, poivre du moulin |
g |
PM |
DRESSAGE et FINITION |
PM
: pour mémoire.
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Tournedos : sur croûtons au centre de plats ronds |
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Tomate concassée : 1 pointe sur chaque tournedos + persil haché. |
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Garniture : alterner haricots verts et pommes château. |
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Jus : mette un cordon autour des tournedos. |
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Quelques critères d' achat pour la viande. |
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Si vous voulez accompagner votre plat avec un autre légume ou un féculent. |