ASSORTIMENT DE CRUDITES |
- Prévoir environ
200
à 250 g de légumes
bruts par personne ,en tenant compte des saisons. - Utiliser des outils bien tranchants afin de donner une coupe franche et préserver le côté croquant de la crudité. - Dans la mesure du possible, préparer et assaisonner les crudités au dernier moment afin de préserver leur aspect de fraîcheur ainsi que leur qualité gustative. - Selon le dressage, prévoir quelques feuilles de salade pour le chemisage. - Le dressage peut se faire sur assiette, en ravier, sur plat etc... en harmonisant les couleurs et les volumes. - Pour la finition : un filet d'huile de pépin de courge, ail haché, oignon, échalotes ciselées, persil, cerfeuil, coriandre, ciboulette hachés. |
Si vous ne maîtrisez pas toutes les techniques |
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Tailler en julienne |
Vinaigrettes |
Mayonnaise |
Ciseler |
Préparation |
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Des herbes : pour aromatiser et agrémenter la présentation |
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1 |
2 |
3 |
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Persil plat ou frisé |
Cerfeuil |
Coriandre |
Ciboulette |
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PROPORTIONS POUR 8 PERSONNES SUR UNE BASE DE 4 VARIETES |
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PRODUIT |
U |
Poids |
Assaisonnement |
U |
QT |
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PRODUIT |
U |
Poids |
Assaisonnement |
U |
QT |
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g |
500 |
Vinaigre "melfor" |
cl
g g |
10
PM PM |
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g |
500 |
Gros sel (pour dégorger) |
g
|
PM
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CAROTTE |
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CONCOMBRE |
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g |
500 |
Gros sel (pour dégorger) |
g |
PM |
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g |
500 |
Moutarde |
g
g cl g
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10 PM PM 10 10 10 PM |
COURGETTE |
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TOMATE |
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TECHNIQUE EN TECHNIQUE |
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Carotte |
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1- Confectionner la sauce vinaigrette ordinaire ou au jus de citron |
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2 |
3 |
4 |
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Carottes |
Eplucher, parer puis laver les carottes |
Couper en tronçons
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5 |
6 |
7 |
8 |
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Tailler à la mandoline des lamelles de 1 mm d'épaisseur |
Superposer 3 à 4 lamelles puis les émincer finement |
9 |
10 |
11 |
12 |
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Assaisonner
puis
ajouter |
Vérifier l'assaisonnement |
Dresser puis compléter avec une pointe de persil haché |
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Courgette |
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1- Confectionner la sauce vinaigrette (voir vinaigrette moutardée) |
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1 |
2 |
3 |
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Courgettes |
Parer les extrémités des courgettes |
Eplucher
partiellement |
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4 |
5 |
6 |
7 |
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Laver les courgettes puis les couper en tronçons de 4 à 5 cm de long |
Tailler
à la mandoline des |
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8 |
9 |
10 |
11 |
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Superposer
3 à 4 lamelles |
Mettre
la julienne dans une calotte,
saupoudrer |
Egoutter
les courgettes |
12 |
13 |
14 |
15 |
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Assaisonner puis ajouter les graines de pavot |
Vérifier l'assaisonnement |
DRESSER |
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NB : agrémenter la préparation avec quelques dés de tomate. |
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Concombre |
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1 |
2 |
3 |
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Concombre |
Parer les extrémités |
Eplucher
puis laver |
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4 |
5 |
6 |
7 |
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Couper le concombre en deux dans le sens de la longueur puis l'épépiner |
Recouper
chaque moitié |
NB : le concombre peut être coupé uniquement en deux. |
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8 |
9 |
10 |
11 |
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Emincer
les tronçons puis |
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Saupoudrer
de sel fin |
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Egoutter le concombre |
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Ajouter la moutarde... |
12 |
13 |
14 |
15 |
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... puis la crème |
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Ajouter une pincée de poivre |
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Vérifier l'assaisonnement |
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DRESSER |
NB : moutarde et crème peuvent être remplacées par une vinaigrette moutardée . |
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Tomate |
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1- Confectionner la sauce vinaigrette ordinaire ou au jus de citron |
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1 |
2 |
3 |
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Tomates |
Monder les tomates |
Couper les tomates en deux puis en demi-rondelles ou ... |
4 |
5 |
6 |
7 |
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... en quartiers |
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Dresser puis assaisonner |
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Saupoudrer
de persil haché puis compléter avec quelques |