truite meunière

 TRUITE MEUNIERE

 

 CONDITIONS DE RÉUSSITE

- Bien éponger et fariner les aliments humides.

- Utiliser un récipient de taille adaptée à la quantité à sauter.

- Rajouter le beurre à la cuisson après les pièces.

 

MISE EN PLACE

Matériel

 

Ingrédients pour 4 personnes

 

 

 

 poêle à poisson
Spatule métallique droite

 

4 truites de :
200 à 230 g pièce

 

Citrons : 2 pièces
1 citron pour le jus
1 citron pelé à vif
Persil : 10 g
PM : pour mémoire.

 

Farine : 50 g
Huile : 5 cl
 Beurre : 50 + 50 g
Sel fin : PM
 Poivre blanc : PM

 

TECHNIQUE 

1- Faire la mise en place

2

3

4

 

 

 

Hacher le persil
Préparer le jus de citron
Peler un citron à vif

 

Eponger les truites

 

Assaisonner les truites
sur les 2 côtés

 

Fariner les truites

5

6

7

8

 

 

 

Oter l'excédent de farine

 

Mettre l'huile dans la
 poêle et bien la chauffer

 

Poser les truites dans
la poêle (ventre à droite)

 

Ajouter le beurre puis
laisser cuire 2 à 3 minutes

9

10

11

12

 

 

 

Retourner délicatement les truites puis les arroser
avec la matière grasse de la cuisson

 

Laisser cuire
2 à 3 minutes

 

Débarrasser la truite
(ventre à gauche)
et maintenir au chaud

13

14

15

16

 

 

 

Mettre le beurre à fondre
dans une poêle ronde

 

Chauffer le beurre
 sans excès

 

Ajouter une bonne pincée de persil haché
dans le beurre noisette

17

18

 

19

 

20

 

 

 

Arroser la truite
de jus de citron

 

Ajouter le beurre noisette

 

Déposer une rondelle
de citron pelé à vif et
une pointe de persil haché

 

Résultat